สำหรับหนุ่มๆ ที่โดนเทมา หรือยังลืมรักครั้งเก่าไม่ได้ บอกเลยว่าช่วงเวลานี้ช่างเลวร้ายยิ่งนัก แต่ถ้ายังจะให้จมอยู่แบบนี้ชีวิตก็อาจไม่สดใสและพาให้ความคิด หยุดชะงักไปด้วย ดังนั้นแอดจึงขอแนะนำ 4 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้คุณสามารถ Move on ออกจากรักครั้งเก่าได้ อย่างมั่นใจมากขึ้น
1.เลือกทำสิ่งใหม่เรื่อย ๆ
ถ้าคุณต้องการ Move on เร็วขึ้นก็ควรเลือกที่จะทำกิจกรรมใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยทำมาก่อน โดยอาจจะเริ่มต้นทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งก่อน และเมื่อคุณเริ่มคุ้นชิน จึงค่อยพัฒนาเช้าสู่สัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือ 3 ครั้ง ไปเรื่อยๆ เพื่อทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นและแปลกใหม่อยู่เสมอ เช่น การออกไปท่องเที่ยวต่างจังหวัด การไปทำกิจกรรมริมทะเล หรือแม้แต่การสร้างมิตรภาพกับผู้คนทั่วไป การที่ได้พบปะพูดคุยกับคนใหม่ๆ หรือการออกไปเป็นอาสาสมัครได้ช่วยเหลือผู้คน ซึ่จะทำให้คุณไม่ต้องจมอยู่กับเรื่องเดิมๆ ที่เป็นอยู่ ทั้งยังเป็นการพัฒนาทักษะในการเข้าสังคมและการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกันที่มากขึ้นอีกด้วย
2.พัฒนาศักยภาพตัวเอง
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการ Move on ด้วยการได้พัฒนาศักยภาพของตนเองให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาทักษะในด้านความคิด ด้านเหตุผล และด้านความสามารถส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียนหรือเรื่องงานก็สามารถเต็มที่ได้เลย ซึ่งถ้าคุณได้เรียนรู้หรือศึกษาเรื่องราวใหม่ๆ ย่อมเป็นกำลังใจที่ทำให้คุณอยากจะทำให้ดีมากขึ้นเรื่อยๆอย่างแน่นอน ทำให้เรื่องที่เข้ามารบกวนจิตใจของคุณย่อมไม่สามารถแทรกตัวเข้ามาทำลายความรู้สึกของคุณได้อีกต่อไป
3.ดูแลตัวเองให้มากขึ้น
และเรื่องสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้ามอีกเรื่องหนึ่งก็คือ การหันกลับมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น เมื่อคุณต้องการที่จะ Move on แบบหมดจด คุณควรพาตัวเองไปสู่จุดที่ดีกว่าเก่า ควรกลับมาดูแลสุขภาพกายสุขภาพใจ กลับมารักษารูปร่าง และดูแลผิวพรรณ พร้อมการปรับเปลี่ยนตัวเองใหม่ทั้งหมด เพื่อทำให้คุณได้มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้นกว่าแต่ก่อน การกลับมาดูแลตัวเองจะส่งผลให้ทั้งเรื่องของจิตใจที่มีความสุขไปด้วยและยังทำให้บุคลิกด้านการทำงานดีกว่าเดิมอีกด้วย
4.รู้ทันอารมณ์ตัวเอง
เรื่องสุดท้ายที่ควรทำที่สุดก็คือ การรู้ทันอารมณ์ตัวเองเสมอ เมื่อใดที่รู้ว่าความรู้สึกส่วนตัวเริ่มจะกลับมาดราม่าเกี่ยวกับเรื่องราวเดิมๆ ทำให้คุณกลับมารู้สึกแย่ลงเมื่อไหร่ คุณจะต้องรู้ตัว ตามให้ทันสติตัวเอง แล้วพยายามผ่านไปเรื่องอื่นทันที อย่าปล่อยให้ตัวเองว่างพอที่สมองจะคิดเรื่องต่างๆ จนกลายเป็นการฟุ้งซ่าน แต่ถ้าไม่มีกิจกรรมใดทำจริงๆ แล้วเกิดคิดมากขึ้นมาให้คุณลุกมาออกกำลังกายดีกว่า เพราะว่าร่างกายจะหลั่งสารอะดรีนาลีนขณะที่เรากำลังออกกำลังกาย จะช่วยให้คุณลดความตึงเครียดลงได้ และยังทำให้นอนหลับสบายมากขึ้นอีกด้วย
ถ้าคุณต้องการ Move on ออกจากรักเก่าของตัวเองอย่างมั่นใจ ทั้งยังทำให้ชีวิตดีขึ้น จนทำให้ใครหลาย ๆ คนอิจฉา ข้อแนะนำ 4 วิธีเปลี่ยนตัวเองนี้ที่ยิ่งทำก็ยิ่งสร้างประโยชน์ต่อตัวคุณได้มากเลยทีเดียว
ช่องทางเข้าสู่ SUPERSLOTMAX เว็บไซต์ผู้ให้บริการ เกมสล็อตออนไลน์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเอเชียการันตีจากยอดผู้ใช้งานมากกว่า 50 ล้านคนทั่วโลก นอกจากนี้ทางเว็บไซต์ ยังได้จัดโปรโมชั่นประจำเดือนทุกเดือน มีอัปเดตทุกสัปดาห์ ให้สมาชิกคนพิเศษของเรารับโบนัสได้อย่างไม่อั้น! เช่น ฝาก200รับ300 เพียงแค่สมัครสมาชิก เท่านั้น !
